שירה נכונה
טיפים, טיפים,טיפים.... לשירה נכונה , נעימה ובריאה.
חשבת פעם כמה חשוב לנשום בשירה?
אפשר לשיר בלי נשימה ?
ואיך תשמור על קולך, איך תגן עליו ?
כל נשימה שלך צריכה להיות מנותבת לטובת הקול שלך,ואם אין לך מספיק אוויר, או שאפת בבת -אחת אוויר,או נשפת בבת-אחת אוויר החוצה, זה יוביל אותך לצרות צרורות! מומלץ לתרגל ווקל (שירה) מאוחר ביום, אחרי תרגילי הנשימה.כי אז המיתרים שלך יעבדו עבורך בקלות רבה,ללא מאמץ,וקולך ישתבח מיום-ליום ויתפתח. כמו-כן תשומת-הלב שלך צריכה להיות על הטכניקה ולא על הקול ! בסופו של דבר כאשר הטכניקה שלך תהיה מושלמת גם קולך יגדל !
מהן המטרות העיקריות בתרגול ?
* התרכז בהתרחבות בית-החזה שלך בעזרת השרירים הבין-צלעיים.
שים - לב שבית - החזה יתרחב לצדדים ולגב,דמיין אותו למעלה והחוצה, דמיין את האות V כאשר אתה מרחיב אותו.
* חובה להחזיק את הפה פתוח ולסת לא זזה. נסה לפתוח את הפה עד שתגיע לרווח של 2 -אצבעות.
* תן לבטן לנוח,אל תחזיק את השרירים שלה בכוח,הרפה אותה,אחרת אתה תידחף יותר מדי אוויר. התרכז אם כך בצדדים ובגב .
* אל תמלא את הריאות שלך ביותר מדי אוויר.אין צורך וזה גם ירגיש רע. אם תתרגל לשאוף שאיפות קטנות ומהירות,האוויר ייכנס בצורה נכונה ללא לחץ מיותר ובצורה אוטומטית.
כשתלמד להרחיב את בית-החזה שלך בצורה נכונה זה ייקרה מעצמו. לכן,אם קולך נשמע לפתע "אווירי " מדי,יתכן שלקחת יותר מדי אוויר! אם זה המצב, החזק את בית-החזה בעזרת השרירים הבין-צלעיים החזק אותו פתוח לצדדים ולגב,למעלה והחוצה (דמיין את האות V) נשוף החוצה מעט אוויר,ואז בקלילות שאף שאיפה- קצרצרה והמשך לתרגל.
