שירה נכונה

טיפים, טיפים,טיפים.... לשירה נכונה , נעימה ובריאה.

חשבת פעם כמה חשוב לנשום בשירה?

אפשר לשיר בלי נשימה ?

ואיך תשמור על קולך, איך תגן עליו ?

כל נשימה שלך צריכה להיות מנותבת לטובת הקול שלך,ואם אין לך מספיק אוויר, או שאפת בבת -אחת אוויר,או נשפת בבת-אחת אוויר החוצה, זה יוביל אותך לצרות צרורות! מומלץ לתרגל ווקל (שירה) מאוחר ביום, אחרי תרגילי הנשימה.כי אז המיתרים שלך יעבדו עבורך בקלות רבה,ללא מאמץ,וקולך ישתבח מיום-ליום ויתפתח. כמו-כן תשומת-הלב שלך צריכה להיות על הטכניקה ולא על הקול ! בסופו של דבר כאשר הטכניקה שלך תהיה מושלמת גם קולך יגדל !

מהן המטרות העיקריות בתרגול ?

* התרכז בהתרחבות בית-החזה שלך בעזרת השרירים הבין-צלעיים.

שים - לב שבית - החזה יתרחב לצדדים ולגב,דמיין אותו למעלה והחוצה, דמיין את האות V כאשר אתה מרחיב אותו.

* חובה להחזיק את הפה פתוח ולסת לא זזה. נסה לפתוח את הפה עד שתגיע לרווח של 2 -אצבעות.

* תן לבטן לנוח,אל תחזיק את השרירים שלה בכוח,הרפה אותה,אחרת אתה תידחף יותר מדי אוויר. התרכז אם כך בצדדים ובגב .

* אל תמלא את הריאות שלך ביותר מדי אוויר.אין צורך וזה גם ירגיש רע. אם תתרגל לשאוף שאיפות קטנות ומהירות,האוויר ייכנס בצורה נכונה ללא לחץ מיותר ובצורה אוטומטית.

כשתלמד להרחיב את בית-החזה שלך בצורה נכונה זה ייקרה מעצמו. לכן,אם קולך נשמע לפתע "אווירי " מדי,יתכן שלקחת יותר מדי אוויר! אם זה המצב, החזק את בית-החזה בעזרת השרירים הבין-צלעיים החזק אותו פתוח לצדדים ולגב,למעלה והחוצה (דמיין את האות V) נשוף החוצה מעט אוויר,ואז בקלילות שאף שאיפה- קצרצרה והמשך לתרגל.

מאמרים נבחרים
מאמרים אחרונים
ארכיון
חיפוש ע"י תגיות
שמרו על קשר
  • Facebook Basic Square